经期哪些水果不能吃?

2022-6-24 784 次阅读 投稿- 何必纠缠 文章:246个字(阅读需1分钟)

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经期哪些水果不能吃? 经期哪些水果不能吃? 月经不能吃6大水果?

经期哪些水果不能吃? 月经不能吃6大水果?

寒性水果

寒性水果是经期女性忌食的食物,其中的典型代表就是西瓜,西瓜虽然水分含量充足,还含有大量氨基酸和糖分,有清热解渴的作用,但是西瓜性寒,即使是健康的人群也不宜多食,经期女性更应该慎吃。

酸性水果

酸性水果经期女性也应该少吃,因为酸性食物具有固涩收敛的作用,经期女性进食后会导致血管收缩,血液涩滞,不利于经血畅行和排出,痛经人群更应该忌食。

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